فوائد الضحك :)

موضوع: فوائد الضحك :) الخميس أكتوبر 15, 2009 8:08 pm

مرحباااااااااااااااااااااااااااااا شلونكم انشالة زينين Laughing

اليوم حبيت موضوع عن فوائد الضحك cheers

او شنو تاثيرة علينا بل حياة
عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....

فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

Admin عدد المساهمات : 874 تاريخ التسجيل : 01/05/2009

عشت سباي اني لهسه داضحك........هههههههههه.....؟

عضو عدد المساهمات : 100 تاريخ التسجيل : 16/09/2009

واووووووو خوش فقرة هاي هههههههههههههههه

يسلمووو وردة سباي على الموضوع

خوش فوائد بي الضحك هههههههههههه لازم ايوصفو الدكاترة منا ورايح ويه الدوا هههههههههه اني بديت اضحك من هسه .
عاشت ايدج
تقبلي مروري

نايس لبي سباي عاشت الايادي
اضحك تضحك لك الدنيا

ثانكسسسس على ردودكم الحلوةةةةةةة فوائد الضحك :) Icon_smile

اكييييد الضحك دوةة رانيااا الي يضحك عمرة طوييللللللللل فوائد الضحك :) Icon_bounce

» فوائد الضحك
» فوائد الجوع للذاكرة
» فوائد المقدنوس(البقدونس)او المعدنوس