الخس يقوي الخصوبة ويقضي على الشيخوخة

اكدت دراسة ايطالية ان الخس من الخضراوات الغنية بالفيتامينات المهمة للجسم فهو مقو للخصوبة والجنس ورمز الخصوبة والتناسل الامر الذي يجعله فياغرا طبيعية للجسم.
ويعتبر الخس من اهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل الذي يمنع التشوهات الخلقية للجنين واثبتت الدراسات فعاليته في الوقاية من مرض الزهايمر.
واشار الخبراء في التغذية إلى ان تناول اوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الخارجية غنية بمادة "بيتا كاروتين" والفلافين المضادات القوية للاكسدة التي تحمي القلب والشرايين وتكافح الشيخوخة وتقوي جهاز المناعة وتعمل كمسكن ومهدئ.
ويحتوي الخس على فيتامينات a-b-c-e وغني بالاملاح المعدنية واهمها الكالسيوم والفسفور والحديد ولهذا يعتبر مفيدا للصغار والكبار فهو يقيهم من الاصابة بهشاشة العظام ويحافظ على قوة وسلامة الاسنان.
واوضح الخبراء ان الخس يقي من الامساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصوات البولية ويهدئ الاعصاب ويساعد على النوم كما انه يمنح البشرة المزيد من النقاء والنضارة.

الخس يقوي الخصوبة ويقضي على الشيخوخة NOP86-4xiP_802041766

تسلمين هكران لعد منا وغاد راح ناكل خس اكثر من القبل
تحياتي

Admin عدد المساهمات : 874 تاريخ التسجيل : 01/05/2009

عشت هكران المعلومات كلش مفيده......احنه ناكل الخس بس ماكنا نعرف فوائده..

عضو عدد المساهمات : 100 تاريخ التسجيل : 16/09/2009

وااااااو معلومة مفيدة جداا عاشت ايدج وردة

او على كولت اخ ثامر راح ناكلة اكثر من قبل...

عدد المساهمات : 665 تاريخ التسجيل : 24/06/2009

المبدعـــة * هكران *
عاشت الأيادي على هاي المعلومـــة المفيدة حول موضوع الخس !!!
مزيدا من التألق نتمناه لكم ...
الخس يقوي الخصوبة ويقضي على الشيخوخة Icon_flower

الخس يقوي الخصوبة ويقضي على الشيخوخة 684625